감정조절1 무의식을 지배하는 사람, 무의식에 지배당하는 사람 핵심내용 요약 1. 책의 개요: 무의식과 인간의 삶이 책은 인간의 행동과 사고가 무의식에 의해 얼마나 강하게 영향을 받는지를 설명하고, 무의식을 적극적으로 활용하는 사람과 무의식에 휘둘리는 사람의 차이를 분석한다. 저자는 우리가 단순히 의식적으로 선택하고 결정하는 것이 아니라, 깊은 곳에 자리 잡은 무의식적 신념과 감정, 기억들이 삶을 좌우한다고 강조한다.책은 크게 무의식의 작동 방식, 무의식의 함정, 그리고 이를 지배하는 방법 세 부분으로 나뉜다.2. 무의식의 작동 방식무의식은 우리의 삶을 설계한다인간의 행동, 감정, 신념은 대부분 무의식에 의해 결정된다.성장 과정에서 형성된 무의식적 사고 패턴이 우리의 삶을 좌우한다.특정한 감정이나 생각이 반복되는 이유도 무의식의 영향 때문이다.무의식이 행동을 결정하는 과정과거의 .. 2025. 3. 30. 이전 1 다음
